ストレッチプログラムを紹介します! : 太ももの付け根の出っ張りを引っ込めるストレッチをプログラムとして紹介していきます。 出っ張りを引っ込める場合、股関節のバランスを調整することが重要です。このプログラムは股関節、特に・・・