顔痩せできない原因は

顔痩せする方法みなさん小顔にあこがれるのは当たり前ですが、ご自身の顔痩せできないのは何が原因になっているのか調べたことはありますか?
9割方の人が太っているから顔が大きいんだと思っていますね。なので食事制限をして痩せよう、細くなろうとされている方が一般的です。

がんばってダイエットした後、本当に顔痩せはできているのか?

身体だけ痩せて顔が変わらない人がほとんどです!!

なかなか顔痩せできない特徴は?

多い順に特徴を上げていきます。

1.顔の筋肉が太い
頭蓋骨より表情筋の筋肉が太く大きい
2.表情筋がない弛んでいる
顔の凹凸がなくのっぺりした輪郭、二十顎
3.顔の代謝が悪い肌が膨張している
循環が悪く老廃物が溜まり過ぎている
4.頭蓋骨自体大きい
5.単純に太っている

1番2番の原因を無視して骨を押したり、ダイエットしても延々と遠回りになりますね。
顔と身体はつながっていますが、別々に対策をしていかないとダイエットをすることによってストレスが溜まります。
表情筋が元々太くなっている人がストレスがかかるとその筋肉は太いまま硬くなってしまいますね。

余計に顔痩せできなくなった例は?

多い順に特徴を上げていきます。

1.表情筋を引き締めて余計筋肉が太くなった
最悪です。腕や脚のようにトレーニングして顔が太くなった人です。頬やエラがしっかりした
2.入浴してしっかりデトックスして顔が膨張した人
長くお風呂に入って顔が火照り過ぎると常に肌は膨張しますね。
3.リンパマッサージをやり過ぎて肌が伸びた人
全て浮腫みのせいだと思いマッサージやり過ぎて肌が緩み過ぎてしまったひと

初心者の方が一度や二度あるかと思います。顔の体質にあったものを選択しないと余計顔は広がってしまいます。
気が付ないうちに取り返しのつかない状態になります。なおす >>

顔の体質はどうやったらわかるの?

顔痩せできないひとの表情筋
表情筋が太くなっているかどうかを確認してみましょう。
小顔で顔がシャープな人は筋肉一本づつが細くてストレッチされていますが、顔が太い大きいひとは一本づつ太くて縮んでいます。特徴的なことは口の締まりがなく顔の中心に筋肉が集まっていませんね。
口の筋肉と比べて目の下や顎、アゴ先の筋肉を触りるとすごく硬くゴツゴツしていますね。
この状態ではダイエット、デトックス、リンパマッサージしても何も効果がありません。

顔痩せする方法は?

顔の筋肉を緩める方法

表情筋が柔らかくする方法硬い表情筋を柔らかくするには凝っている筋肉をふやけさせましょう。
熱いお湯と冷水の温冷療法をお勧めしますが、50歳以上の人や高血圧、頭痛や体調が悪い方は絶対しないでください。
お湯に10秒、冷水に10秒づつ5往復してください。
できれば冷水は冷たい方が効果的ですが自己責任でお願いします。
凝っている表情筋と脂肪や老廃物の塊が崩れてくれます。この状態で顔筋マッサージすると太い筋肉は細くなりやすいです。

顔筋マッサージ方法

顔痩せマッサージ方法顔太りさせている顎先と頬骨の筋肉を落としていきます。

1.頬骨正面のやや下あたりに指を押し当て左右に揺らしましょう。20秒ほど
2.頬骨側面のやや下あたりに指を押し当て左右に揺らしましょう。20秒ほど
3.顎先に骨をひとさし指となか指、親指で挟み、強めで左右に揺らしましょう。20秒ほど
ここだけは何回でも行ってください。とても硬い場所です。
4.顎の骨にそってひとさし指となか指、親指で挟み、左右に揺らしましょう。20秒ほど

喉の筋肉を引き締める方法

最後にフェイスラインの筋肉を引き締めて終了です。

1.喉の肌を片手で押さえます
2.すこしだけ顎を上げます。
3.舌を上に出しながら左右に揺らしましょう。
10往復すると喉が引き締まってきますね。この後、首の後ろを伸ばして猫背に注意してください。

輪郭矯正 中目黒整体レメディオで顔痩せしたひと

以前より顔痩せできなくなってきました。体重は変わらないのに顔だけ大きくなった感じがします。よく表情は動かしているのですが口回りや顎が太くなって戻りません。
施術を受けて顔の表情がこんなに動くようになってびっくりしました。写真で見るとすごく小さくなってくれてとても嬉しいです。。なおす >>





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