顎が長い、大きい人とは

顎が長い、大きい人アゴが長いなおす方法、面長矯正、顎のマッサージ方法、ストレッチ方法、顎が長くなる原因についてまとめてあります。

【 20代女性 】20才超えてから顎が長くなってきたのか、顎がしゃくれてきたような気がする
【 30代女性 】姿勢が悪く、アゴを突き出しているとよく注意される
【 30代女性 】以前クラリネットをしていてアゴ先の筋肉がすごく発達しました。年々長くなっているように感じています
【 40代女性 】顎が歪んでいない?と言われます。しっかりとアゴがはまっていないような、顎がはずれている感じがします。そのせいでアゴが長く見えます。なおす >>

顎が長い 出てる原因

顎が長い 出ててきた 唇の筋力不足

アゴが長くなってきた 口元の緩みたるみ女性のイラスト上唇をしっかりと閉じる、突き出す、吸うなどの表情をつかっていないと唇の筋力はなくなり、下あごが前歯側で持ち上げられなくなります。
奥歯や顎関節では固定されていますが前歯側は意識して口を閉じていないとチャックが開きっぱなしの状態になります。ただ前歯同士は離れてアゴが下がっていても口はなんとなく閉じていることができますので気が付きにくいですね。いつのまにかアゴがだらっと下がり長く見えている人が多いですね。
また、以前歯列矯正をしていた方は矯正中に上唇の筋力が低下してしまうのでアゴが下がりやすいいですね。

顎が長い しゃくれてきた 姿勢の悪さ

顔の横幅が広い アゴが大きいしゃくれている女性のイラスト首の後ろが潰されアゴを突き出す姿勢になるとアゴが下がってきます。
猫背の人やデスクワークしている人は首の後ろが潰れています。
アゴを引こうとしても首が伸びないので引けません。アゴがはずれたように前に出てくるので奥歯噛みの癖も出てきてしまいます。
奥歯噛みですとさらに前歯側がかみ合わなくなるのでしゃくれてアゴが長く見えてしまいます。なおす >>

アゴが長い 歯並びやかみ合わせが悪く下アゴが太くなった

アゴが長い 歯並びやかみ合わせが悪く下アゴが太くなった女性のイラスト歯並びが悪かったり、かみ合わせが悪い方は、口を開け閉めするときや物を噛むときに下顎だけをつかってしまうので下アゴの筋肉が太く発達してしまいますね。
口がしっかりとかみ合わないので上アゴと下アゴが1:9の割合で筋肉をつかっています。もちろん上アゴを意識的に使い、上唇も普段からきゅっと閉じる感覚が必要です。
すでにアゴの筋肉がつき過ぎている方は普段から上唇をおちょぼ口やあひる口のまま突き出す意識をすると下アゴの緊張が緩和されていきます。その後マッサージで筋肉を落としていきましょう。

顎が長い 出てるなおす方法

顎が長い人のマッサージ方法顎が長い人のストレッチ方法
1. タオルを硬く巻き背骨にあて仰向けに寝てください。猫背がなおる
2. ソファなど背もたれに浅く寝て首の後ろを伸ばしてください。首の歪みが取れ、アゴが
しっかりはまる。
3. アゴ先の骨に沿って指でつまみ左右に揺らし、ほぐしてください。
4. 唇を閉じながらしっかりと突き出しましょう。その後、10秒ほど息を吹いてください。なおす >>