ゴルゴ線の悩みの声

ゴルゴ線の場所 ゴルゴ線の消し方、マッサージ方法、ストレッチ方法、ゴルゴ線が出る原因についてまとめてあります。

【 20代女性 】普段からスマホをずーと見ていたら目頭にしわが出てきました。まだ若いのに老けて見えるのがとてもいやです。いつも寝てる?と聞かれます。
【 40代女性 】視力が悪く目が怖いとよく言われていましたが、ゴルゴラインが長くなってさらに老けて見えてしまいます。目の下がくぼんでいるのと目がぎょろっとして自分でも気持ち悪いです。
【 40代女性 】ゴルゴ線なのか目の下が下がって弛んでいるのかわかりません。わからないぐらい顔が変わってしまいました。仕事はデスクワークで視力が急におち、抜け毛が酷いです。何をしたらよいのかわかりません。

ゴルゴ線とは、原因

目頭のしわが斜めに長くなったしわ、他にミッドチークラインと言われてます。

目頭のしわからゴルゴ線

最近はデスクワークやスマートフォンなど画面を見すぎて目頭から出る斜めしわ、ゴルゴ線があるかたがおおいですね。
目を凝らしたり、苦笑いなどをすると鼻筋の表情筋(上唇挙筋)がこわばり、鼻筋のキワが盛り上がってきます。お顔の表情筋のなかで鼻筋だけ縮んで動かなくなると瞼の境目がくぼみ、目頭から深いしわができますね。それがゴルゴラインです。

ゴルゴ線が長い顔のたるみ、目の下のたるみ

表情筋が凝り目頭からシワが出た女性のイラスト目頭だけあったゴルゴ線がこめかみや頬骨周囲も表情筋が凝ってくると長くなります。瞼もいっしょに弛んでくるのでゴルゴ線から広がって目の下全体が弛んできてしまいます。この段階では保湿やお化粧品だけのスキンケアではなおりませんね。
目の周りだけでなく頭皮からも筋肉をほぐし、表情全体のストレスを軽減しなければいけません。なおす >>

ゴルゴ線 消し方

温冷療法 4~10月 デトックス 11~3月

顔の温冷療法のやり方身体は入浴して肩や腰の疲れがとれますが、お顔や頭皮は入浴しないので疲れている場所は凝って固まっていきます。頭とお顔の温冷療法をしてください。
週2回は温冷療法で交代入浴してあげましょう。もっと早めに効果を出したい人は毎日行ってください。温水、冷水にお顔を5秒づつつけましょう。5往復ほどです。
*高血圧、高齢の方、体調悪い方は控えてください。

11~3月はサウナマスクを使い顔をデトックスしましょう。
冬の間は岩盤浴、サウナ、ホットヨガがおすすめです。冷えて表情筋が固まるので冬の方が老けやすいですね。

ゴルゴ線 消し方 体操ストレッチ

ひとさし指と親指で鼻を強めにつまみ、下に引っ張りながら目頭中心にパチパチと開け閉めしてください。ゴルゴ線の付け根の肌がストレッチされ柔らかくなります。
目頭と目の下にひとさし指と中指をおきアッカンベーのように下に瞼を引っ張りながら目をしっかりと閉じてください。瞼筋に運動になります。

ゴルゴ線 消し方マッサージ

ゴルゴ線 消し方マッサージ頭の筋肉がこわばっていると目の緊張が抜けないのでほぐしてあげましょう。
1.耳上の生え際に指を押しあて前後に揺らしましょう
2.頬骨上に指を押しあて左右に揺らしましょう
3.鼻筋のきわに指を押しあて上下に揺らしましょう
4.眼窩から2.3ミリ下に指を押しあて左右に揺らしましょう。骨を押しあてる感覚です。
表情筋をほぐしたら必ず緩んでいる皮膚をアイスノンで冷やしましょう。なおす >>

輪郭矯正 中目黒整体レメディオ

ゴルゴ線 デスクワークを続けて30歳を超えたときから目の下が弛んできました。いえ全部たるんできました。目頭から伸びるシワがあり先輩のお局さまに似てきたのがとてもショックです。 施術を受けてエステのようにフェイスラインをやるかと思っていましたがほとんど頭皮や額ばかり施術をして顔が引きあがっていたのが驚きです。なんでも頬は気が抜けているから触ると肌が伸びるので触れません。できれば教えた唇トレーニングをしてください。と言われそれだけはやるようにしました。 友達に若返ったよの一言で感謝です。

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中目黒整体レメディオの戸塚哲春です。 当院に来ていただいた方にセルフケアの方法をお伝えしています。お話ししている内容をこちらのブログでご紹介しています。是非ご参考ください。
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