眉間や目尻にシワが出る原因

眉間の縦シワが出ているひと

眉間の縦シワが出ているひとデスクワークやスマホを長時間見ていると目をこらす筋肉が発達して凝り固まっていきますね。

肌の下に硬い筋肉がつき過ぎるとその筋肉は縮み続けてしまうので目を凝らしていなくても、眉間が縮んで常にシワが出続けます。

循環も悪く老廃物のしこりが溜まっている人は筋肉の凝り、老廃物のしこり、硬い皮膚と3層でシワが定着してしまいますね。

充血や目の神経が張り詰めている際はホットタオルをすると頭に血がのぼり、火照り過ぎるので気をつけてください。

充血や火照りがあれば保冷剤やアイスノンなどで目の周りを冷やしてください。なおす >>

眉間、鼻の付け根の横シワが出ているひと

眉間、鼻の付け根の横シワが出ているひこれもデスクワークやスマートフォンを見ている際に目を凝らしていると常に目を細めた状態の硬い筋肉がついてしまいます。

眉間のこわばりもありますがしっかりと目を見開く、遠い場所を力を抜いて見る機会がないと回復はしませんね。

眉間といっしょに鼻筋や鼻筋のキワの筋肉の凝り、老廃物のしこりをとっていくことが効果的です。

保湿やスキンケアをしても表情筋の硬直が問題なので悪い場所の直接的なアプローチが必要ですね。

その後、鼻筋を伸ばす体操やスキンケアをされてください。

目尻のシワが出ているひと

目尻のシワが出ているひとデスクワークやスマートフォンの見過ぎもありますが、精神的なストレスがあるとこめかみや側頭部にある顔面神経が硬直してしまいます。

また、首や肩が凝り過ぎている人はこめかみや頬辺りが引きつってきます。それぞれストレスが加わって肌の下の筋肉が硬直すると目を細めただけで目尻にシワが出ます。

もし、表情筋自体にストレスがなく弾力があれば、目を細めてもシワにはなりません。

なので目を細めるからシワが出るわけでないので、目を細めないようにしたり、目を見開くようにしても意味はありません。

表情筋の凝りを柔らかく改善してください。なおす >>

稗粒腫(はいりゅうしゅ)が出ているひと、なおし方

毛穴に角質や脂肪がたまってニキビのような白い塊が稗粒腫といいいます。
目の周りに出やすいものですが、寒くなり始めに肌のターンオーバーが乱れてくると急に出てきます。
デスクワークやスマートフォンを見られていると目の周りの筋肉が硬直して循環しにくくなります。
気温が下がってきたときに目の周りは新陳代謝も下がってしまうので10~12月に稗粒腫(はいりゅうしゅ)が4~5個まとめて増える方が多いです。
30才を超えた辺りから自然となおらない稗粒腫(はいりゅうしゅ)が増えます。すごくゆっくり肥大してくるのでいつのまにイボに変わります。

基本的にしっかりと入浴しながらアイスノンで冷やし、部分的な温冷療法をされてください。寒い冬に頭や顔を温冷療法やり過ぎると血管に負担がかかるので目元だけ温める⇔冷やすを繰り返し行ってください。

目の疲れを取る、眉間の縦しわのなおし方

温冷療法 4~10月 デトックス 11~3月

冷水と温水を顔につける温冷療法のやり方のイラスト身体は入浴して肩や腰の疲れがとれますが、お顔や頭皮は入浴しないので疲れている場所は凝って固まっていきます。頭とお顔の温冷療法をしてください。
週2回は温冷療法で交代入浴してあげましょう。もっと早めに効果を出したい人は毎日行ってください。温水、冷水にお顔を5秒づつつけましょう。5往復ほどです。
*高血圧、高齢の方、体調悪い方は控えてください。

サウナマスクでデトックスしている女性の写真11~3月はサウナマスクを使い顔をデトックスしましょう。
冬の間は岩盤浴、サウナ、ホットヨガがおすすめです。冷えて表情筋が固まるので冬の方が老けやすいですね。

眉間や目尻のしわ 凝りのほぐし方と場所

眉間のしわ 凝りのほぐし方と場所目尻のしわ 凝りのほぐし方と場所1.眉頭に指をおしあて左右に揺らす 20秒
2.鼻筋にひとさし指をおしあて左右にゆらす 20秒

両手にひとさし指で鼻筋をはすみ上下に揺らしても効果はあります。

その後鼻筋をしっかりと抑え下に引っ張りながら目をパチパチ開け閉めしましょう。

すこし上瞼を伸ばすと効果的です。

1.目尻の下、頬骨の横側に指をおしあて左右にゆらす

目尻のしわが出ているひと、ストレッチ方法

すこし頭を前に倒して、片方の手を反対側のやや側面後方から頭を倒してください。後頭部の側面がストレッチされます。左右1分ほどされてみてください。

 

中目黒整体レメディオで横しわなおった方

仕事時間がながく深夜まで働くこともありました。以前とかなり顔が変わりとても悩んでいました。一番気になっていたのは目が小さくあかなくなったこと、普段から顔が疲れ、頭はすごくだるいです。
目がすごく大きくなり、シワが薄くなりました。続けて通うと仕事する前の肌のつやとハリがもどりすごくうれしいです。なおす >>