頭のハチ張りとは

ハチ張り、頭が大きくなったひと頭のハチは頭頂部と側頭部の角を指しますが、ハチ張りは側頭部側が頭蓋骨の出っ張りや側頭筋の凝り、張りで膨張したものを指します。
ハチ張りをなおす方法、頭の横幅を小さくする方法、マッサージ、リラックス方法やハチ張りの原因についてまとめてあります。

【 30代女性 】ハチが張っていていつも髪型に気を使っています。何もしないと頭が角ばっているのがわかるのが悩みです。芸能人のように顔や頭をが小さくなりたいです。
【 40代女性 】デスクワークで頭痛もあります。最近頭のハチが張っていることに気が付きました。自分でもわかるぐらい頭が凝っています。頭皮ブラシでマッサージしますがほとんど変わりません。
【 40代女性 】顔も大きいですが、頭がすごく大きいです。頭蓋骨矯正に行ってみましたが痛いだけで効果がありませんでした。

ハチ張り、側頭筋の張り原因

ハチ張り、頭が大きくなった ストレスや緊張が強いひと

仕事のストレスで顔が緊張し頭のハチが出てきた女性のイラスト仕事のストレスや緊張が続くと毛が立つように頭皮が吊り上がってきますね。
気が頭のほうにのぼって緊張が抜けない状態です。
肌が吊り上がるので額が広がったり、出てきたりします。
額の緊張が強いので血管が浮いているひとが多いですね。
慢性化するとハチが張り頭の横幅が広がってきます。
髪の毛で隠れているからわかりにくいですが、ハチの部分は血行が悪いので
白髪が出やすくなります。なおす >>

顔の神経、表情筋の疲れ

表情の疲れストレスから頭幅、顔幅が広がる女性のイラスト作り笑い、表情が疲れている人は耳上の側頭部が張ってきます。
顔の神経が集まっている場所なので顔がリラックスしていないと側頭部が凝っていきます。
耳からなぞるように触ると耳上が盛り上がっていればそれです。
循環が悪いので臭いが出たり、抜け毛が増えたりします。
噛みしめや歯ぎしりに直結するので頭の横幅から
エラなどの顔の横幅も広がってきますね。

小さいころから頭が大きい、ハチ張りの人、側頭部の筋肉肥大

小さいころから頭が大きい、ハチ張りのひと、側頭部の筋肉肥大小さいころから頭が大きかったり、頬骨やハチが張っている方がいらっしゃいますね。
下記理由はそれぞれありますが、側頭部や前頭部にも筋肉があり、成長ホルモンが多い時期に圧力がかかると筋肉は肥大していきます。お仕事してからの圧力は凝りに変わりますが、10代のころですと脚や腕のようにパンプアップして頭の横幅が広がります。頭からこめかみ、頬骨全体もいっしょに大きくなるので後々なおすのは大変です。
1.落ち着きなかったり、興奮しやすい
2.視力が悪い、
3.歯並びが悪い
4.姿勢がわるい

ハチ張りなおす、頭を小さくする方法

温冷療法 4~10月 デトックス 11~3月

冷水と温水を顔につける温冷療法のやり方のイラスト身体は入浴して肩や腰の疲れがとれますが、お顔や頭皮は入浴しないので疲れている場所は凝って固まっていきます。頭とお顔の温冷療法をしてください。
週2回は温冷療法で交代入浴してあげましょう。もっと早めに効果を出したい人は毎日行ってください。温水、冷水にお顔を5秒づつつけましょう。5往復ほどです。
*高血圧、高齢の方、体調悪い方は控えてください。

サウナマスクでデトックスしている女性の写真11~3月はサウナマスクを使い顔をデトックスしましょう。
冬の間は岩盤浴、サウナ、ホットヨガがおすすめです。冷えて表情筋が固まるので冬の方が老けやすいですね。

側頭部の凝り、ハチ張りマッサージ

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頭皮マッサージのグッズではありませんが、無印良品で売っている指輪ホルダーでマッサージするとほぐれやすいです。

尖っているほうで硬い場所、下の淵でやや硬い場所を押してください。

2つあると両手で挟むように押せるので効果的です。

頭を小さくする方法、マッサージのやり方1.つむじに近い頭頂部に指を押し当て強めで前後に揺らしてください。
2.前髪に近い頭頂部に指を押し当て強めで前後に揺らしてください。
3.後頭部に近いハチ下に指を押し当て強めで前後に揺らしてください。
4.前髪に近いハチ下に指を押し当て強めで前後に揺らしてください。
頭皮マッサージのグッズがない場合はボールペンの後ろで押しても効果的です。指先が柔らかいとしっかりとほぐれないのでグッズをお使いください。

ハチ張りがなおったひと 中目黒整体レメディオ

ハチ張り、頭が大きくなったひと以前デスクワークをしていた時から顔がすごく凝っていました。以前より顔や頭の横幅が広くなり、とても大きく見えます。痩せても顔のサイズは変わらなく悩んでいました。
施術を受けて頭がとても軽く柔らかくなってきたのが実感できました。すぐではないですが数回ほどで顔幅や頭が小さくなってきてとてもうれしいです。なおす >>



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