左右の目の大きさや高さが違う

輪郭矯正左右目の大きさが違う、目の高さが違うなおす方法、マッサージ方法、ストレッチ方法、目の大きさが歪む原因についてまとめてあります。

【 20代女性 】友達から左右の目の高さが違うよと言われて気付きました。左側だけ頬骨が高く顔が引きつっているように見えます。
【 20代女性 】パスポートを取りに行ったとき写真の顔を見ると、目の大きさが全く違うことに気付きました。右目だけが大きくてびっくりしたようにギョロッとしてます。
【 30代女性 】仕事がしてから目の下に痛みが出るようになりました。鏡を見ると左目だけ引きつっているように見え、頬骨も出ています。
【 30代女性 】左右で顔の大きさが違います。右側は引き締まって見えますが、左側は顔全体が下がっています。目も右目は大きく開いていますが、左は瞼が下がって眠そうです。
【 40代女性 】歯の矯正をしてから片方の顔が下がって歪んできました。30代から矯正をしたので何かおかしくなってのでしょうか?目がひらかなくかろうじて右目が大きいです。

顔の歪み 目の大きさ、高さが違う4つ原因

頬杖や片側で噛む、横向きで寝たりしても目の大きさにはそこまで影響はありません。あまり気にしないでください。
他にどんな原因があるか代表的なものを紹介していきます。

デスクワークで利き目しか使わなくなる

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また、左目は右目と比べほとんど使う機会がないのでこめかみとほほ骨の表情筋が縮んで動かなくなります。表情筋は動かしていないので全体的に筋力が落ち弛みが早まります。左目だけ瞼がくぼんだり、しわが出来たりするかたもいるかとおもいます。顔の形をつくる表情筋のつき方が左右で違うのでで固まっている場所を筋肉をほぐし、使っていない筋肉は動かしてあげましょう。なおす >>

頭皮や顔が凝り過ぎて利き目しか動かない

%e7%9b%ae%e3%81%ae%e5%a4%a7%e3%81%8d%e3%81%95%e6%8f%83%e3%81%88%e3%82%8b身体と同じく頭皮から額にかけて筋肉が凝り固まっていきます。目や口は普段よく使っている方は何とか表情を動かせますが、使っていない側の目や口は筋力差もあり表情が動かなくなってきます。そのため、利き目側は表情筋がしっかりとして顔は若々しいですが、反対側弛んで顔半分下がってきます。
お顔半分の運動不足もありますが頭皮や額が凝って表情筋のストレスになっているので頭皮と額の凝りを緩めないといけません。片側の弛みは骨が歪んだわけでないので骨を押しても効果はありません。

目の高さが違う 顔面神経のストレス、疲れ

%e7%9b%ae%e3%81%ae%e9%ab%98%e3%81%95%e3%81%8c%e9%81%95%e3%81%86利き目のほうが通常目の高さが上がってきますが、デスクワークやストレスで目につながる顔の神経がしびれてくると目が開かなくなってきますね。反対の目は使っていない分疲労がなく元の大きさを保っています。
利き目の高さが下がり、目も小さくなります。右側のお顔はひきつっているので目だけでなく口も歪んだり、右側だけほうれい線が出る方もいらっしゃいます。

なおす >>

歯の神経を抜いて片側の表情筋が衰える

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弱い歯ですと意識的に噛みしめを抑えるため弱い歯を使わなる方が多いです。歯茎を鍛えようとして噛みしめ過ぎると弱い歯茎は炎症が起こったり歯が欠けたりするので気を付けてください。また、ストレスがかかり歯茎の奥に膿が溜まると顔が浮腫みますので歯の治療とデトックスがさらにかかります。

失敗例、してはいけないケア方法

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■ストレスが加わり神経が張り詰めているのでお顔のエクササイズやトレーニングは控えてください。また健康のためとランニングや筋トレなど心拍数が上がるものはお顔に力が入ってしまうので気を付けましょう。リラックスや呼吸をゆっくりと深める顔のストレッチ、温冷療法が最適です。入浴はされてもいいですが顔が火照るような長湯をすると頭に血が上り過ぎるので入浴後はしっかり顔を冷やしてください。

目の大きさ揃える方法

デスクワークやスマートフォンを見すぎている人は目の充血や顔の神経が亢進しているのでアイスノンなどで瞼やこめかみを冷やして熱を冷ましてあげましょう。蒸しタオルで温めると癒し効果はありますが、火照りが増すので温冷療法か冷やすほうが効果的です。
マッサージや目の筋力差をなくす方法を紹介していきます。

温冷療法

温冷療法身体は入浴して肩や腰の疲れがとれますが、お顔や頭皮は入浴しないので疲れている場所は凝って固まっていきます。頭とお顔の温冷療法をしてください。

週2回は温冷療法で交代入浴してあげましょう。もっと早めに効果を出したい人は毎日行ってください。温水、冷水にお顔、頭皮を5秒づつつけましょう。5往復ほどです。
お湯は熱く、冷水は氷水のほうが効果があります。

頭皮のマッサージで前頭筋の弾力を回復させる

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2.生え際の1センチほど下にひとさし指を押しつけ左右に揺らしましょう。1分ほどほぐしたらアイスノンで肌を冷やしてください
3.動かしていない方のお顔を意識して、鼻の下をおもいきり下に伸ばしながら真上を見て顔のストレッチをしましょう。
頭皮はとても凝り固まっているので指でほぐす前に頭を壁に押しつけながら頭を揺らしてください。また、四つん這いからフローリングなどの床に頭を押しつけお尻を持ち上げると頭皮がほぐれていきます。

左右の筋力差を整える 眼帯

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左の顔は、右目をつぶりながら左目を大げさに開閉しましょう。
もしくは右目に眼帯をし左目だけ使う時間をつくってもいいかとおもいます。人によってはpc画面を見ていない左目は消耗していないので大きい場合がありますが、その際も左目をよく使ってあげましょう。年齢が進むと急激に左顔が老ける時期がきますので気を付けてください。

目の高さを揃えるマッサージ

%e7%9b%ae%e3%81%ae%e9%ab%98%e3%81%95%e3%82%92%e6%8f%83%e3%81%88%e3%82%8bお顔の表情筋や神経はただ温めるだけでは緩んでくれません。下手に頭に血がのぼって神経が高ぶる恐れがあります(血圧もあがる)。頭痛などがなければお顔と側頭部を熱いお湯と氷水、交互につけ温冷療法をされてください。お湯と水の温度差があればあるほど神経が緩みます。
その後、こめかみの生え際、目尻の下をよくマッサージしてください。指をほねに押しあてる意識で、強くホールドし左右や円を描くように揺らしてください。
神経がゆるんでくると表情筋の弾力が出てきます。その際、かゆみが出たり、にきびが出たりしますが続けて温冷療法をされてください。顔のなかに溜った毒素がさらに抜けてくれます。

輪郭矯正 中目黒整体レメディオ 目の大きさ揃ったひと

目の大きさが違う なおすデスクワークしてから左右で顔の高さが歪んできました。左の顔だけ目も頬も下がり写真で見るとすごく目立ちます。疲れてくると余計目の大きさが変わりとても嫌でした。
一回で左目が開き、数回ほどで左の顔が上がってきて、とっても嬉しいです。なおす >>




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