楽器をしてから顔が変わった人

ピアノをしてから顔が凝り過ぎてニキビが治らない

ピアノや楽器をしていて異常に顔が凝りニキビが酷くなったピアノや楽器をしていて肌が乾燥しガサガサ荒れる成長期にピアノやエレクトーンを習っている方は多いですね。当サロンでも小学生からずっと習っていた方は顔が凝り過ぎて酷いニキビや肌の乾燥、くすみに悩んでいる方が目につきます。
デスクワークでないですが同じ姿勢で表情を動かさないまま長時間練習します。お顔はこわばった表情筋になり、弾く指先の神経は頸椎につながっているため中高生で首や肩凝りが出てきます。
皮脂の分泌が多い時期に首から顔が凝っていると循環が悪くなり、顎や頬、こめかみなど顔の周りにニキビが酷くなります。また肌の水分が足りなくなりガサガサし、くすみが酷い方が多いですね。なおす >>

30才過ぎてから顔が急にくぼんできた

ピアノをしていて顔が凝り過ぎ顔がくぼんできた昔ピアノを長く習っていた方は表情筋の弾力がとてもすくないです。お仕事してからデスクワークや視力の低下があると急激に肌がしぼんできます。同世代からすると早く老けた感がありますね。
表情が固いままパソコンやスマートフォンを見ていると伸縮運動が少ない肌はふっくらできなく、こめかみや瞼、頬がくぼんでいきます。顔が弛んでいるわけでなく顔の筋肉が引きつって締まっているので表情筋トレーニングすると余計くぼみます。また食事を変えても顔の筋肉の問題なので効果はありません。

顔が凝り過ぎて噛みしめが治らない、顔が四角くなった

ピアノをして顔が凝り、輪郭が変わってきた歯ぎしりでエラ張り以前ピアノを習っていた方はとても姿勢がいいですが、首や肩がとても凝っているのでつながっている表情筋の咬筋はいつもストレスがかかっています。
他、顔の側面の頬骨、こめかみ、頭のハチは同じように力が抜けません。普通年齢が上がると顔や肩が凝ってくるものですが、ピアノを習っていた方はどんどん顔凝りが酷くなっていきます。
ストレスがかかったエラ、頬骨、頭のハチは筋肉の盛り上がりがひどく角張ってきてしまいます。噛みしめや歯ぎしりも出てきてとても悩んでいる人が多いですね。なおす >>

バイオリンやビオラで顔が歪んだ

バイオリンを弾いていると顔の位置が斜めになり首やアゴにストレスがかかります。左右の表情筋は筋力差ができ左右非対称の輪郭になりやすいですね。

フルートやクラリネットでアゴが長くなる

基本的に吹く楽器は喉やフェイスラインが引き締まりますが、吹き方によっては余計な筋肉がついてしまいます。フルートやクラリネットは下アゴのアゴ先に力を入れ過ぎている人がおおいのでアゴ先だけ筋肉が発達します。アゴがながくなったり、しゃくれたアゴに変わりマッサージだけでは治りにくいですね。

ピアノや楽器をして顔が変わらない人、なおった人

小さいころから習っているがあまり顔に影響がない方は水泳やダンスなど全身運動している方ですね。じっとしている習い事と全身力を抜いて動かす習い事をしているとバランスが保てて顔や身体にストレスはかかりません。ただし10年以上習っていた音大や演奏をしている方は追いつきませんね。
また、トランペットやホルンは綺麗な表情筋がつきやすいです。

温冷療法 4~10月 デトックス 11~3月

冷水と温水を顔につける温冷療法のやり方のイラスト身体は入浴して肩や腰の疲れがとれますが、お顔や頭皮は入浴しないので疲れている場所は凝って固まっていきます。頭とお顔の温冷療法をしてください。
週2回は温冷療法で交代入浴してあげましょう。もっと早めに効果を出したい人は毎日行ってください。温水、冷水にお顔を5秒づつつけましょう。5往復ほどです。
*高血圧、高齢の方、体調悪い方は控えてください。

11~3月はサウナマスクを使い顔をデトックスしましょう。
冬の間は岩盤浴、サウナ、ホットヨガがおすすめです。冷えて表情筋が固まるので冬の方が老けやすいですね。

水中ウォーキング

お顔や首や肩の筋肉は無駄に力が入り、無意識のうちに緊張状態にあります。体操やヨガなどしても深い場所まで力が抜けてくれません。緊張した身体は水中で動かすと力が抜け楽器を弾いていたときの癖が取れてくれます。
水中ウォーキングで30分ほど歩くとすこしづつ体質が変わってくれますのでおすすめです。

中目黒整体レメディオで顔がなおった人

顔の肌が急にやつれてくすんできました。体操やマッサージをしても余計くぼんでしまったり失敗つづきでとても悩んでいました。
初回で痩せた肌がふっくらしてびっくりしました。くすみも白くなりすごく健康的な顔でとてもうれしいです。
トータル5回ほどかよったころにはフェイスラインが自然な輪郭になり肌の張りは昔にもどったようでした。なおす >>





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